アルペンボード俺式道場です。
こんにちは、アルペンボード俺式道場です。
今シーズンも始まりまして、メルマガもぼちぼち復活させていこうと思います。
みなさん、もうスキー場へは行かれましたでしょうか？
私は、年末年始の大寒波が過ぎてから、ゆっくりとシーズンインする予定です。
--------- 今年は特にまだ書くことが無いので・・・
--------- 激安な宿情報のご紹介から。
先シーズンもご紹介した，この激安宿のサイトですが、
今年はサイトの名前が変わってます。
でも、相変わらずの安さですね。
確か、昨年は半額プランとかやってましたが、
今年は、６０％OFFとか、すごいですね・・・。
⇒ http://tinyurl.com/yrbxmx
ここまで安い理由は、前日・当日予約だからです。
放っておけば空室になってしまう部屋を、
このサイトでは特別価格で売り出してるのです。
⇒ http://tinyurl.com/yrbxmx
具体的な宿泊プランを見るには、
無料登録でログインしないと見れませんので、ご注意ください。
「検索」がちょっと使いにくいですが、
「今日割」「明日割」の上にある「施設一覧」で探すのが一番楽です。
--------- 今回は技術的なことは何も書けませんので、お得情報をもう一つ。
関東にお住まいの方は、「たんばらスキー場」はご存知ですよね？
そのたんばらスキー場の２０周年企画で、シーズン券プレゼントをやってます。
使用済みリフト券２０枚（他のスキー場リフト券も可）を持っていくと、先着２００名に
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
来年のたんばらのシーズン券が無料で貰えるそうです。
詳しい条件はこちら。
http://www.tambara.co.jp/20th/index.html
これはお得です。面白い企画ですね。
では、次号は来年です。
よいお年を。
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ハードブーツのカービングに、効果抜群らしいです。
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これ ⇒ 【POWERRIDE】
これ、ほしいんです。
誰か使っている人いませんか？
￥５，８００円、ちょっと高いかなぁ・・・。
でも欲しい。
使ってみたいです。
見てるだけで、切れっ切れな感じがしませんか？
これ ⇒ 【POWERRIDE】
ブーツの調整好きな方は、こういうのカスタマイズ出来るんでしょうね。
う〜ん、買うべきかどうか、迷ってます・・・。
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う〜ん、買うべきかどうか、迷ってます・・・。
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アルペンボードのポジション確認
メルマガで書いた内容の続きです。
左手を前ヒザに置いて滑ると良いポジションで滑る練習になりますよね。
（レギュラーポジションです）
では、左手を前ヒザに置くと、
具体的にどれだけポジションが変化するのか？
これは、是非自分で鏡の前で確認してみてほしいです。
とくに切り替えの時、とりわけフロントからバックサイドに入る時。
ターン入り口の谷回りの時の肩の位置（レギュラーなら左肩）に注目です。
普段の滑りをイメージして鏡の前でポジションを確認してください。
次に、左手を前ヒザの上に置いて、同じように鏡で確認してみてください。
左肩の位置がだいぶ違いませんか？
私の場合で言うと、普段のポジションでは
ターンの入り口で左肩がだいぶ内側に開き、
前ヒザと左肩の距離がとても大きく開いていました。
これを、左手をヒザに置いたときと同じ位置にポジションを修正しました。
具体的には、ターン入り口で左肩を左ひざの真上に、
そして左肩を、低くより前ヒザの近くにもって行きました。
結果、とても気持ちよくバックサイドが始められるようになりました。
バックサイド谷回りでのエッジの捉えがビシッと決まるような感じですね。
試してみる価値はあると思います。
ちょっと滑りが窮屈になりますが、ポジション矯正になります。
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左手を前ヒザに置いて滑ると良いポジションで滑る練習になりますよね。
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では、左手を前ヒザに置くと、
具体的にどれだけポジションが変化するのか？
これは、是非自分で鏡の前で確認してみてほしいです。
とくに切り替えの時、とりわけフロントからバックサイドに入る時。
ターン入り口の谷回りの時の肩の位置（レギュラーなら左肩）に注目です。
普段の滑りをイメージして鏡の前でポジションを確認してください。
次に、左手を前ヒザの上に置いて、同じように鏡で確認してみてください。
左肩の位置がだいぶ違いませんか？
私の場合で言うと、普段のポジションでは
ターンの入り口で左肩がだいぶ内側に開き、
前ヒザと左肩の距離がとても大きく開いていました。
これを、左手をヒザに置いたときと同じ位置にポジションを修正しました。
具体的には、ターン入り口で左肩を左ひざの真上に、
そして左肩を、低くより前ヒザの近くにもって行きました。
結果、とても気持ちよくバックサイドが始められるようになりました。
バックサイド谷回りでのエッジの捉えがビシッと決まるような感じですね。
試してみる価値はあると思います。
ちょっと滑りが窮屈になりますが、ポジション矯正になります。
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ボードは踏む？突っ張る？
風呂上りのあと、鏡の前でポジショニングの確認を良くやります。
昨日気づいたことを少し。
ボードに体重をかけるときに、足首・膝・腰それぞれ曲げて
加重しますよね？
でも、滑ってるときは
足を突っ張ってボードに圧を加えているはずです。
つまり、各関節は足を突っ張る為に曲げている訳ですよね？
なら、最初から曲げなければいいのでは？
と思いました。
ちょっと意味が分からない文章ですね＾＾；
なんとなく、鏡の前でいろいろ試してみました。
唯一曲げるのは股関節のみにして、
足首と膝は曲げない。
そして加重は股関節だけで行うようにしてみました。
なかなかいい感じです。
股関節だけ曲げれば、十分加重できますね。
膝は自然に曲がる程度で、突っ張れます。
腰も落ちません。
足首もほとんど曲がりません。
必要以上に腰が落ちませんから
バックサイドで
シャープなターンが出来るかも知れません。
膝が前に出なければ、
ブーツのタンに脛が寄りかかることもなくなりますね。
股関節だけ曲げて滑る。
今度雪上で試してみたいと思います。
雪が柔らかそうなので、
あまり効果無いかもしれません＾＾；
では、また。
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昨日気づいたことを少し。
ボードに体重をかけるときに、足首・膝・腰それぞれ曲げて
加重しますよね？
でも、滑ってるときは
足を突っ張ってボードに圧を加えているはずです。
つまり、各関節は足を突っ張る為に曲げている訳ですよね？
なら、最初から曲げなければいいのでは？
と思いました。
ちょっと意味が分からない文章ですね＾＾；
なんとなく、鏡の前でいろいろ試してみました。
唯一曲げるのは股関節のみにして、
足首と膝は曲げない。
そして加重は股関節だけで行うようにしてみました。
なかなかいい感じです。
股関節だけ曲げれば、十分加重できますね。
膝は自然に曲がる程度で、突っ張れます。
腰も落ちません。
足首もほとんど曲がりません。
必要以上に腰が落ちませんから
バックサイドで
シャープなターンが出来るかも知れません。
膝が前に出なければ、
ブーツのタンに脛が寄りかかることもなくなりますね。
股関節だけ曲げて滑る。
今度雪上で試してみたいと思います。
雪が柔らかそうなので、
あまり効果無いかもしれません＾＾；
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アルペンボードの手入れなど
明日以降、そろそろまとまった雪が降るようですね。
初滑りの予定を立てねば。
とりあえず
ワックス２回ぬりました。
黄色と赤をブレンドしました。
効果は未知数。（おい
エッジに近いところは、硬めのワックス
中央は柔らかめのワックスにしてます。
最初にやわらかいベースワックスを十分染みこませて
その後から、硬いワックスをベースワックスに吸ってもらう感じですね。
最初から硬いワックスを入れようとしてもなかなか染みこまないらしいです。
効果は未知数。（しつこい
ランキングに
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初滑りの予定を立てねば。
とりあえず
ワックス２回ぬりました。
黄色と赤をブレンドしました。
効果は未知数。（おい
エッジに近いところは、硬めのワックス
中央は柔らかめのワックスにしてます。
最初にやわらかいベースワックスを十分染みこませて
その後から、硬いワックスをベースワックスに吸ってもらう感じですね。
最初から硬いワックスを入れようとしてもなかなか染みこまないらしいです。
効果は未知数。（しつこい
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